攀枝花2024中考體育考試科目有3+X1+X2，其中：3為：擲實心球、立定跳遠、800米（女）/1000米（男）；X1為：仰臥起坐（女）/引體向上（男）、跳繩、坐位體前屈，基礎類自選項目在中考報名時由考生自選一項，X2為：籃球（運球上籃 20 分，定點投籃 10 分）、足球（繞桿射門 20 分，顛球 10 分）、排球（傳/墊球進框 20 分，發球 10 分）、游泳（50 米蛙泳 20 分，50 米自選泳姿 10 分），技能類自選項目在中考報名時由考生自選一項，以下小編整理了相關信息，以供參考。

一、攀枝花中考體育考試科目有哪些

由于2024年攀枝花市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年攀枝花市體育中考內容以作參考

（一）考試項目和分值設置。

“3+X1+X2”，總分 100 分。其中：

“3”（50 分）為：擲實心球（15 分）、立定跳遠（15 分）、

800 米（女）/1000 米（男）（20 分）。

“X1”（20 分）為：仰臥起坐（女）/引體向上（男）、跳繩、

坐位體前屈，基礎類自選項目在中考報名時由考生自選一項。

“X2”（30 分）為：籃球（運球上籃 20 分，定點投籃 10 分）、

足球（繞桿射門 20 分，顛球 10 分）、排球（傳/墊球進框 20 分，

發球 10 分）、游泳（50 米蛙泳 20 分，50 米自選泳姿 10 分），技能類自選項目在中考報名時由考生自選一項。

二、攀枝花中考體育具體評分標準 

擲實心球

（一）場地器材。

長度在30米以上的整場地一塊。在場地一段劃一條直線作為起擲線。2公斤重的實心球若干。30米卷尺。

（二）測試方法。

考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力從肩上向前擲球。如兩腳前后開立投擲，球出手時后支撐腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人連續投擲三次，取最好成績。記錄以米為單位，取一位小數。丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。為了準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。

考生考試時犯規，當次成績無效；若三次均犯規，加試一次；仍然犯規者，該項成績計0分。

（三）注意事項。

以下均屬犯規行為：投擲過程中，身體任何部位觸及起擲線或起擲線前地面；球出手前有助跑動作；投擲過程中雙腳同時離地；投球時雙手持球、 單手發力；球未從肩上擲出。

立定跳遠

（一）場地器材。

立定跳遠電子測試儀和專用橡膠墊等。橡膠墊需放置整，起跳區域坦且與落地區域在同一面上。

（二）測試方法。

受試者兩腳自然分開站立于起跳線后，不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步和連跳動作，動作完成后應向跳躍前方區域走出考試場地。丈量起跳線后沿至最著地點后沿的垂直距離。每人連續跳躍三次，取最好成績。以米為單位，保留兩位小數。考生考試時犯規，當次成績無效；若三次均犯規，加試一次；仍然犯規者，該項成績計0分。

（三）注意事項。

起跳時腳踩線、有墊步或連跳動作，屬犯規行為。可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

800 米跑（女生）/1000米跑（男生）

（一）場地器材。

400米或300米田徑場跑道，地面坦，跑道線清楚。發令旗一面，口哨一個，秒表若干，使用前需校正。

（二）測試方法。

測試采用站立式起跑。當聽到“跑”的口令時起跑，計時員看到旗動開始計時，受試者的軀干部位到達終點垂直面時停表。以分、秒為單位記錄考試成績，不計小數。

（三）注意事項。

推搡、沖撞或惡意干擾同組隊員、踏進跑道外區域（如排水溝、足球場等）、搶跑等均屬犯規行為，成績計0分。受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。

跳繩

（一）場地器材。

地面整、干凈的場地一塊。專用計數跳繩若干、秒表、發令哨。

（二）測試方法。

每人跳一次，以跳繩測試計數器在 60 秒內顯示的有效次數作為本次成績。考生聽到開始信號后開始跳繩，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環（一周圈），計為一次。聽到結束信號后停止。測試單位為次。

（三）注意事項。

受試者測試前由考務人員統一組織調繩及試繩；顯示屏一側手柄置于右手，測試過程中確保顯示屏始終向上；如遇顯示屏故障，則由兩名以上考務人員查看錄像回放，計數登記成績；或考生自愿在下一組換繩重新測試一次，無論成績好壞，以重新測試的成績為準。

坐位體前屈

（一）場地器材。

坐位體前屈測試計

（二）測試方法。

考生兩腿伸直，兩腳蹬測試縱板坐在地上，兩腳分開約10—15 厘米。考生聽得“開始”口令后，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。每人測試兩次，取最好成績。考生考試時犯規，當次成績無效；若兩次均犯規，只再加試一次；仍然犯規者，該項成績計0分。

（三）注意事項。

身體前屈，兩臂向前推游標時兩腿彎曲；身體前屈，兩臂向前突然發力推游標，均屬犯規行為，成績計0分。

初中三年級女生評分標準

初中三年級男生評分標準

籃球

一、運球上籃（20）

（一）場地器材。

標準籃球場（28m×15m，必須有籃網），6號（女）/7號（男）籃球若干，氣壓為7-9PSI(LBS)。在籃球場中線與邊線交叉處各設置1.5米長端線，作為測試的起止點和折返點。

設置方式如圖1所示：

（二）測試方法。

由球場右側起止線處開始，腳站在端線后，聽到發令后，向球籃運球上籃，同時開始計時；球投中籃后，運球至左側邊線與中線的交界折返線處，腳觸及折返線后，折轉運球上籃；投中籃后，運球回到原起點，身體和球過端線停表。記錄時間，每名考生連續測試兩次，取最好成績。

記錄測試成績時，毫秒第二位非0時進1。  

（三）注意事項。

1.測試過程中必須投中籃后才能繼續運球，如不中要補籃直到球中籃，補籃方式不限。

2.測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑，出現二次運球、翻腕、帶球走，未按規定順序、規定區域進行測試。

3.測試前，由考務人員統一組織試球一次。

（四）評分標準。

二、定點投籃（10分）

（一）場地器材。

標準籃球場（28m×15m，必須有籃網），7號籃球（男）、6號籃球（女）若干，氣壓為7-9PSI(LBS)。以籃圈中心投影點為圓心，分別以半徑1.825m、3.025m、4.225m為半徑畫弧線A、B、C并接1.575m的直線。

（二）測試方法。

開始時考生持球位于A線外，按由及遠的順序在三條弧線外進行投籃。在A線外有3次機會需投中2球，在B線外4次機會需投中2球，C線外3次機會需投中1球，投進5球滿分，每球得2分，總分10分。每名考生測試一次。

（三）注意事項。

1.投籃方式：單手肩上投籃和雙手胸前投籃任選一種。

2.必須按規定順序、規定區域完成投籃。

3.球出手前腳踩線投中無效，考官告知其進球無效，不計入總分。

4.測試前，由考務人員統一組織試球，A、B、C線各試一次。

（四）評分標準。

足球

一、繞桿射門（20分）

（一）場地器材。

地面為天然或人工草坪（不能為光滑的硬地）的運動場，設有7.32×2.44米標準足球門（含球門網）。5號足球若干，氣壓為7-8PSI(LBS)，秒表，30米卷尺，發令哨，6根標志桿。

設置要求如下：

測試區域從球門線至點球點處再延長20米，在點球點處沿一條20米長的垂直于球門線的線上設置標志桿，距罰球區線最遠端為起點。在上述垂線上，一共設6根標志桿，第一根桿位于行于球門線的罰球區點球點外3.5米，第6根桿距起點4米，其余桿間距為2.5米（見圖1），起點線寬度8米。標志桿高度不低于1.2米。

（二）測試方法。

考生站在起點線后準備，聽到出發口令后從起點開始運球，腳觸球開始計時。運球逐個繞過標志桿后射門，球越過球門線時停表。每名考生連續測試兩次，取最好成績。

記錄測試成績時，毫秒第二位非0時進1。

（三）注意事項。

1.出發時搶跑、運球漏桿、碰倒標志桿、故意手球、球未入球門或未按要求完成全程路線，則為失敗，該次成績無效。

2.球過最后一個標志桿后至點球點前必須起腳射門。

3.測試前，由考務人員統一組織試球一次。

（四）評分標準。

二、顛球（10分）

（一）場地器材。

堅實、整場地一塊。5號足球若干，氣壓為7-8PSI(LBS)。

（二）測試方法。

考生在原地將球拋起，用腳背正面連續顛球，球落地則測試結束，按次計算。考生可用雙腳交替或單腳連續顛球。其他部位觸球可作為調整，不計次數。每名考生連續測試兩次，取最好成績。

（三）注意事項。

測試前，由考務人員統一組織試球一次。

（四）評分標準。

排球

一、傳（墊）球進框（20分）

（一）場地器材。

整光滑且垂直于地面的墻面，在距地面1米高的墻面上水設置寬3米、高3.5米的長方形框；距離墻壁1.5米處劃一標志線為限制線，限制線外區域為測試區。地面整干凈，5號排球若干，氣壓為4-5PSI(LBS)。

測試區

（二）測試方法。

考生聽到報號后，進入測試區域，自己將球向前上方拋起，雙手連續對長方形框墻面傳（墊）球。以墊球觸碰長方形框內墻面的個數計數（壓線有效），球落地測試即結束。若考生開始測試時，直接拋球觸墻，該次拋球觸墻不計數。每名考生連續測試兩次，取最好成績。

（三）注意事項。

1.傳（墊）球應手型正確、擊球部位準確、動作協調。

2.以下動作可視為調整，但不計入墊球個數：單手墊球；身體其他部位的擊球；限制線內（含踩線）的擊球。

3.有以下情況即停止計數，視為測試結束：持球、連續兩次擊球、球傳（墊）出長方形框墻面。

4.測試前，由考務人員統一組織試球一次。

（四）評分標準。

二、發球（10分）

（一）場地器材。

場地設置在排球場或坦、堅實的地面上。設置要求如下：在底線外左右兩側各設置兩個發球區域，寬度均為1.5米，距兩側邊線延長線均為1.5米。排球落地區域按排球場半場劃4.5米×9米兩個長方形。考生自行選擇在左側或右側發球（測試過程中不得變換位置），先發直線球，后發斜線球，發球過網落入對應區域即得分（網高：男生2.35米，女生2.15米）。5號排球若干，氣壓為4-5PSI(LBS)。

（二）測試方法。

考生聽到報號后，進入測試區域，任選一側進行發球，依次完成直線發球、斜線發球的測試。各區域分值分配及測試次數：直線區域（6分），有效發球1次得2分，共5次測試機會，完成3次有效發球即得6分；斜線區域（4分），有效發球1次得2分，共4次測試機會，完成2次有效發球即得4分。每名考生測試一次。

場地設置及測試方法如下圖所示（以先右側發球為例）

→  4.5米  ← → 4.5米  ←

（三）注意事項（出現以下情況均視為犯規，成績無效）。

1.發球次序錯誤。

2.考生在擊球時或擊球起跳時，踏及場區（包括端線）或發球區以外地面。

3.球未被拋起或未使持球手清楚撤離就擊球。

4.雙手擊球或單手將球拋出、推出。

5.球拋起準備發球，卻未擊球。

6.男生需上手發球。

7.測試前由考務人員統一組織試球，直線和斜線各試一次。

（四）評分標準。

游泳

（一）場地器材。

50米標準游泳池，泳道線，計時表若干。

（二）測試方法。

先測50米蛙泳，再測50米自選泳姿（蝶、仰、爬泳）。

考官將考生帶入指定泳道的出發端，考生聽到考官哨聲后上出發臺（或站立池邊，或躍入水中），聽到考官“各就位”口令后迅速做好出發準備姿勢，聽到出發信號后（同時計時）出發，在各自泳道內完成測試。每名考生測試一次。

考生在仰泳測試時須在水中蹬壁出發，其余三種泳姿可選擇在出發臺、池岸或水中蹬壁出發。采用水中蹬壁出發時，在出發信號發出前（出發準備姿勢）必須至少有一手抓住池邊。

所有測試科目在途中游的過程中均遵照中國游泳協會最新頒布的《游泳競賽規則》的規定。

游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。

（三）注意事項。

1.考試時考生穿著應符合游泳場館規定，不得使用游泳輔助設備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）。

2.考試中出現以下情況之一，成績無效：游進過程中身體任一部位觸及池底；游進時扒浮池壁或水線；游進中途停頓；越過水線或妨礙他人。

3.測試完蛙泳的考生在場內候場，三組蛙泳結束后測試自選泳姿，完成測試即可離場。

（四）評分標準。

仰臥起坐（女）

（一）場地器材。

墊子 8 塊，計時表 8 只。

（二）測試方法。

考生仰臥于墊上，屈膝呈90度角左右，雙膝朝上，兩手交叉放于肩上。另一同伴壓住其踝關節，以固定下肢。考生坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。考官發出“開始”口令的同時開始計時，記錄一分鐘內完成次數。每名考生測試一次。

（三）注意事項。

1.考生雙腳必須放于墊上。

2.測試過程中，觀測人員應向考生報數。

3.若發現考生借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，

該次不計數。

4.一分鐘到時，考生雖已坐起但肘關節未達到雙膝者不

計該次數。 

（四）評分標準。

引體向上（男）

（一）場地器材。

高單杠或高橫桿，杠粗以手能握住為準。 

（二）測試方法。

考生跳起雙手掌心向前正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次引體，身體下放呈直臂懸垂姿勢后反復向上引體，記錄引體次數。每名考生測試一次。 

（三）注意事項。

1.若考生跳起高度不夠，可由考官協助托起握杠，身體

靜止考官松手后開始測試。

2.測試過程中若掉杠則終止測試。

3.測試過程中，考官應向考生報數。 

（四）評分標準。

三、免考和緩考辦理辦法

（一）免考辦法。

1.免考范圍。

對喪失運動能力的殘疾學生免考體育，體育成績按滿分計入升學考試總分。

對患有重大疾病（心、肺、肝、腎等主要器官患嚴重疾病或矯正視力800度以上，視網膜病變）不宜參加體育運動的考生，可免考部分或全部項目，免試項目按80%的分數計入體育考試成績。

其他免考部分或全部項目的學生，免試項目按60%的分數計入體育考試成績。

2.免考辦理。

學生本人提出申請（填寫免考申請表一式三份），家長簽字。

出具二甲及以上醫院診斷書和病歷資料；喪失運動能力的殘疾考生需出具殘疾證。醫院診斷書和病歷、殘疾證需縣（區）教育和體育局和學校共派2人審核原件（復印件一式三份附申請表后），這2人負責對殘疾學生進行目測。

（二）緩考辦法。

1.因傷病不能參加體育考試的學生，可申請緩考，緩考申請表的辦理同免考申請表的辦理相同（出具二甲以上醫院診斷書）。

2.考試過程中，因突發傷病不能繼續參加體育考試的學生，可申請緩考，考試當日辦好緩考申請。已考項目成績有效，未考項目重新考試。

3.緩考學生的補考由市教育和體育局統一安排。如仍因傷病不能參加補考者，補考當日需出具免考申請表，按60%計體育考試成績。如補考當日未能出具免考申請表的，按0分計體育考試成績。

（三）辦理免（緩）考申請時間。

4月1日前，各縣（區）完成考生免（緩）考申請辦理工作。

（四）免考名單由學校初審，班主任、體育教師、校長簽署意見并加蓋學校公章。學校初審后進行公示。公示無異議的，由學校報經縣（區）教育和體育局審定（市直屬學校和金江中小學校學生由東區教育和體育局審定）。