開封2024中考體育考試科目必考項(xiàng)目為男子1000米、女子800米，抽考項(xiàng)目從素質(zhì)類項(xiàng)目庫中隨機(jī)抽取2項(xiàng)，選考項(xiàng)目由考生根據(jù)個(gè)人特長從技能類項(xiàng)目庫選取1項(xiàng)，以下小編整理了相關(guān)信息，以供參考。

一、開封中考體育考試科目有哪些

2024年，開封市中招體育考試將有重要改革，總分值提高到100分，考試項(xiàng)目增加至5項(xiàng)，分別是1項(xiàng)必考、2項(xiàng)抽考和2項(xiàng)自選項(xiàng)目。根據(jù)開封市教育局出臺的《開封市中招體育考試改革方案（試行）》的要求，改革方案從2024屆初中畢業(yè)生（即2021年秋季入學(xué)的七年級學(xué)生）起始試行。

變化一：總分值提高至100分

開封市中招體育考試改革的目標(biāo)是要多維度、多要素的提升學(xué)生體質(zhì)健康和運(yùn)動(dòng)技能。從2024年起，開封市中招體育考試總分值從目前的70分提高至100分，由過程性評價(jià)（30分）和終結(jié)性評價(jià)（70分）兩部分構(gòu)成。

其中，過程性評價(jià)以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績、體育課出勤率、體育課考試成績等客觀數(shù)據(jù)為評價(jià)依據(jù)，由開封市教育局統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，各開發(fā)區(qū)教育局和各區(qū)縣（市）教育局負(fù)責(zé)組織，各初中學(xué)校負(fù)責(zé)具體實(shí)施，七、八年級兩個(gè)學(xué)年各進(jìn)行1次“過程性評價(jià)”，每學(xué)年各15分。

終結(jié)性評價(jià)是在九年級下學(xué)期進(jìn)行1次終結(jié)性評價(jià)，由開封市教育局統(tǒng)一組織實(shí)施。

變化二：四種評價(jià)類型全方位考查

此次新方案的第二個(gè)重要變化，是增加了新的評價(jià)類型，豐富了考試項(xiàng)目。開封市中招體育考試終結(jié)性評價(jià)將通過四種評價(jià)類型全方位考查學(xué)生體質(zhì)健康情況和運(yùn)動(dòng)技能水。

在保持“素質(zhì)類”測評的基礎(chǔ)上，豐富完善了“運(yùn)動(dòng)技能類、耐力類、健康技能類”的測評項(xiàng)目，增設(shè)了“籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球、游泳、心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作”作為抽考、選考項(xiàng)目。

具體來說，1分鐘跳繩、50米跑、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)為素質(zhì)類項(xiàng)目；籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技能類項(xiàng)目；長跑（男子1000米、女子800米）、游泳（男女均為100米，泳姿不限）為耐力類項(xiàng)目；心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作為健康技能類項(xiàng)目。

變化三：考試項(xiàng)目增加至5項(xiàng)

終結(jié)性評價(jià)通過必考項(xiàng)目、抽考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目三個(gè)類別組織考試。

必考項(xiàng)目1項(xiàng)，滿分為20分。項(xiàng)目為耐力類考試項(xiàng)目長跑（男子1000米、女子800米）。

抽考項(xiàng)目2項(xiàng)，每項(xiàng)15分，共計(jì)30分。項(xiàng)目從素質(zhì)類考試項(xiàng)目（1分鐘跳繩、50米跑、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)）中抽考1項(xiàng)；從運(yùn)動(dòng)技能類考試項(xiàng)目（籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球）中抽考1項(xiàng)。

選考項(xiàng)目2項(xiàng)，每項(xiàng)10分，共計(jì)20分。考生從未抽取到的3項(xiàng)素質(zhì)類考試項(xiàng)目、1項(xiàng)健康技能類項(xiàng)目（心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作）和1項(xiàng)耐力類項(xiàng)目（游泳）共5個(gè)項(xiàng)目中選考2項(xiàng)。

其中，抽考項(xiàng)目通過現(xiàn)場抽選決定，時(shí)間安排在九年級第一學(xué)期期末。開封市教育局將邀請人大代表、政協(xié)委員、紀(jì)檢監(jiān)察部門代表、學(xué)生家長代表現(xiàn)場參加項(xiàng)目抽選儀式，由公證部門現(xiàn)場公證抽選過程和結(jié)果，并向社會(huì)發(fā)布結(jié)果。

二、開封中考體育具體評分標(biāo)準(zhǔn)

必考項(xiàng)目（1項(xiàng)）：耐力類考試項(xiàng)目長跑（男子1000米、女子800米）。

抽考項(xiàng)目（2項(xiàng)）：從素質(zhì)類考試項(xiàng)目（1分鐘跳繩、50米跑、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)）中抽考一項(xiàng)；從運(yùn)動(dòng)技能類考試項(xiàng)目（籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球）中抽考一項(xiàng)。

選考項(xiàng)目（2項(xiàng)）：考生從未抽取的三項(xiàng)素質(zhì)類考試項(xiàng)目、心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作、游泳中選考2項(xiàng)。

三、中考體育注意事項(xiàng)

一、關(guān)注考試時(shí)間和地點(diǎn)

首先，考生需要關(guān)注考試時(shí)間和地點(diǎn)。體育考試時(shí)間一般比較短，如果不注意，就有可能錯(cuò)過考試。同時(shí)，考點(diǎn)也可能發(fā)生變化，所以在考試前一定要再次確認(rèn)考試時(shí)間和地點(diǎn)。

二、認(rèn)真聽取學(xué)校老師的考試通知

學(xué)校老師會(huì)在體育考試前向?qū)W生們發(fā)放考試通知，通知中會(huì)告訴考生考試的具體內(nèi)容和注意事項(xiàng)。考生一定要認(rèn)真聽取，了解考試環(huán)節(jié)和每個(gè)項(xiàng)目的要求，這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度

為了取得好成績而進(jìn)行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會(huì)引起肌肉疲勞和傷害，影響后續(xù)的考試，更是嚴(yán)重影響自身身體健康。因此，考生應(yīng)合理安排鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度，以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內(nèi)容和評分標(biāo)準(zhǔn)

體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個(gè)項(xiàng)目。考生應(yīng)該了解每個(gè)項(xiàng)目的具體要求和評分標(biāo)準(zhǔn)，從而為考試做好充分的準(zhǔn)備。

五、著裝要合適

體育考試中學(xué)生的穿著也是需要注意的。球類運(yùn)動(dòng)要穿戴運(yùn)動(dòng)鞋，穿戴舒適的運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)襪，避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松，不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過度緊張，反而會(huì)影響發(fā)揮。可以調(diào)整心情和狀態(tài)，通過做個(gè)人感興趣的事情來緩解緊張情緒，避免對考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量，考生需要充分補(bǔ)充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇，不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物，如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎(chǔ)。考試前一周，考生應(yīng)盡量規(guī)律睡眠，保證每夜7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。這樣，既能使考生的身體得到充分的休息，同時(shí)也有助于保持精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。