聊城2024中考體育考試科目有“必選項(xiàng)目+抽測(cè)項(xiàng)目”兩部分組成。必選項(xiàng)目為男子1000米、女子800米跑，抽測(cè)項(xiàng)目在50米跑、坐位體前屈和立定跳遠(yuǎn)中抽取一項(xiàng)測(cè)考，以下小編整理了相關(guān)信息，以供參考。

一、聊城中考體育考試科目有哪些

由于2024年聊城市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年聊城市體育中考內(nèi)容以作參考

聊城市2023年初中學(xué)業(yè)水體育考試項(xiàng)目全部確定，分別是男子1000米、女子800米和立定跳遠(yuǎn)。據(jù)了解，聊城市中考體育考試由“必選項(xiàng)目+抽測(cè)項(xiàng)目”兩部分組成。必選項(xiàng)目為男子1000米、女子800米跑，抽測(cè)項(xiàng)目在50米跑、坐位體前屈和立定跳遠(yuǎn)中抽取一項(xiàng)測(cè)考。

聊城市中考體育成績(jī)滿分為30分，根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》分值比例和計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)，男子1000米、女子800米為20分，立定跳遠(yuǎn)為10分。男子1000米滿分須達(dá)到3分40秒及以下，女子800米滿分須達(dá)到3分25秒及以下，男、女子立定跳遠(yuǎn)滿分分別需達(dá)到250厘米和202厘米及以上。

據(jù)悉，今年中考體育考試將于5月開始，繼續(xù)采用智能化電子考試設(shè)備，實(shí)行全程錄像，考試過程可追溯。

“各縣市區(qū)教體局將嚴(yán)格按規(guī)定組織考試工作，做好考試人員培訓(xùn)，加強(qiáng)考生宣傳教育，做好各項(xiàng)考前準(zhǔn)備工作。”市教體局青少年體育科科長(zhǎng)任東梅說。在考試地點(diǎn)明顯處，每半天公布一次測(cè)試結(jié)果，確保考試公公正。同時(shí)，還將嚴(yán)格組織管理，做好疫情防控、保障學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全。

二、聊城中考體育具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 

山東省2023年的中考體育考試取消了，全部按滿分60分計(jì)算。

三、中考體育注意事項(xiàng)

一、關(guān)注考試時(shí)間和地點(diǎn)

首先，考生需要關(guān)注考試時(shí)間和地點(diǎn)。體育考試時(shí)間一般比較短，如果不注意，就有可能錯(cuò)過考試。同時(shí)，考點(diǎn)也可能發(fā)生變化，所以在考試前一定要再次確認(rèn)考試時(shí)間和地點(diǎn)。

二、認(rèn)真聽取學(xué)校老師的考試通知

學(xué)校老師會(huì)在體育考試前向?qū)W生們發(fā)放考試通知，通知中會(huì)告訴考生考試的具體內(nèi)容和注意事項(xiàng)。考生一定要認(rèn)真聽取，了解考試環(huán)節(jié)和每個(gè)項(xiàng)目的要求，這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度

為了取得好成績(jī)而進(jìn)行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會(huì)引起肌肉疲勞和傷害，影響后續(xù)的考試，更是嚴(yán)重影響自身身體健康。因此，考生應(yīng)合理安排鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度，以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內(nèi)容和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個(gè)項(xiàng)目。考生應(yīng)該了解每個(gè)項(xiàng)目的具體要求和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，從而為考試做好充分的準(zhǔn)備。

五、著裝要合適

體育考試中學(xué)生的穿著也是需要注意的。球類運(yùn)動(dòng)要穿戴運(yùn)動(dòng)鞋，穿戴舒適的運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)襪，避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松，不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過度緊張，反而會(huì)影響發(fā)揮。可以調(diào)整心情和狀態(tài)，通過做個(gè)人感興趣的事情來(lái)緩解緊張情緒，避免對(duì)考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量，考生需要充分補(bǔ)充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇，不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物，如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎(chǔ)。考試前一周，考生應(yīng)盡量規(guī)律睡眠，保證每夜7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。這樣，既能使考生的身體得到充分的休息，同時(shí)也有助于保持精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。