夏日外出旅游要合理安排，盡量避免中午外出，盡量穿淺色、質(zhì)薄、寬松、吸汗透氣的長(zhǎng)袖衫為好，出門(mén)要帶遮陽(yáng)的帽或傘。如下是高考知識(shí)網(wǎng)給大家整理的2017夏季養(yǎng)生祝福語(yǔ)大全，希望對(duì)大家有所作用。

1、常坐少動(dòng)，面對(duì)電腦，胳膊總酸，頸椎不好，飯后無(wú)息，食物淤積，腸胃欠梳理，消化慢多弊，非是職業(yè)病犯急，實(shí)乃工作亂作息。好工作，身體第一。

2、孤夜難眠，因?yàn)橛心愕穆曇襞惆?長(zhǎng)夜漫漫，因?yàn)橛心愦┰轿业囊暰�。你匍匐到我的臉前，用你嬌柔的嘴親吻著我的臉，最后留下紅紅的圓點(diǎn)�？蓯旱奈米�，何時(shí)才能將你驅(qū)趕。

3、春季防血脂高：蘋(píng)果助除脂肪，木瓜助分解脂肪，山楂助消耗脂肪，食醋促進(jìn)脂肪代謝，涼拌菜抑制脂肪，酸梅湯瓦解脂肪，大麥茶去脂肪。祝你苗條又健康!

4、秋來(lái)重進(jìn)補(bǔ)，飲食應(yīng)多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應(yīng)無(wú)恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養(yǎng)生養(yǎng)心，相得益彰。

5、初春季節(jié)，時(shí)寒時(shí)暖。氣候變化，乍晴乍陰。傳染疾病，容易擴(kuò)散。注意衛(wèi)生，早作防范。飲食有序，起居有節(jié)。養(yǎng)肝益氣，調(diào)經(jīng)蓄銳。身體健康，容光煥發(fā)。祝你幸福，長(zhǎng)壽無(wú)疆。

6、健康的訣竅：生活有節(jié)制，不嗜煙酒好;飲食有粗細(xì)，肥肉吃得少;喜吃魚(yú)和蝦，蔬菜水果好;起居有規(guī)律，堅(jiān)持睡午覺(jué);每天萬(wàn)步走，百年不會(huì)老!

7、冷雪過(guò)后開(kāi)河暖，春季養(yǎng)生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把風(fēng)箏;忌酸味兒宜甜食，多喝粥來(lái)多吃菜;戒怒疏肝笑露齒，知足常樂(lè)最逍遙。

8、層林盡染深秋至，順時(shí)保養(yǎng)有元?dú)�，日常多穿白色衣，心情愉悅秋愁去，山藥搭配排骨湯，美味清補(bǔ)增食欲，微涼莫急加厚衣，鍛煉身體抗寒力。愿你安康!

9、五大絕招傳授你，吉祥安康伴隨你。一招飲食要均衡，二招瓜果蔬菜不離口，三招多吃乳制品，四招多喝白開(kāi)水，五招適當(dāng)鍛鍛煉，這個(gè)冬天沒(méi)煩惱。

10、天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門(mén)雨傘要帶，睡覺(jué)被子別踹，痘痘長(zhǎng)出幾顆，務(wù)必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒(méi)事常聯(lián)系，愿笑口常開(kāi)。

11、早起早睡，精神百倍。貪床貪睡，添病減歲。貪涼失蓋，不病才怪。貪吃少動(dòng)，腸胃疼痛。秋冬不求極暖，春夏不求極涼。莫逞一時(shí)之快，祝你健康常在。

12、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空氣，激活活細(xì)胞;飯后別運(yùn)動(dòng)，睡前洗個(gè)澡;喝酒應(yīng)適量，香煙要戒掉;干活別太累，保持心態(tài)好;養(yǎng)成好慣，健康樂(lè)陶陶。

13、天氣漸漸涼，當(dāng)把感冒防;落木蕭蕭下，心里別感傷;鍛煉要跟上，熱身防拉傷;飲食若多樣，賽過(guò)中藥房;晝短夜更長(zhǎng)，深睡精神旺。調(diào)養(yǎng)身心，健康無(wú)恙。

14、寒冬依舊，脂肪要少;日多補(bǔ)，蛋白重要;纖維少沾，蔗糖不能少;維生素補(bǔ)充，適當(dāng)就好;食鹽屬咸，過(guò)度不好;健康養(yǎng)生，陪你過(guò)冬。

15、秋季是詩(shī)，讀出的是美好;秋季是文字，寫(xiě)出的是思念;秋季是寒風(fēng)，感受的是清冷;秋季是關(guān)懷，出門(mén)別忘添衣;秋季是問(wèn)候，三餐營(yíng)養(yǎng)搭配;秋季是祝福，祝你一切安康!

15、信息傳佳音，看后你上心：工作要用心，辦事要盡心，處事問(wèn)良心，常奉獻(xiàn)愛(ài)心，為人存善心，事事才順心，愿你存好心，好友多關(guān)心，要關(guān)心我喲!

16、健康八字來(lái)相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時(shí)，一天八杯水，養(yǎng)心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好。請(qǐng)把“健康八字訣”發(fā)給你關(guān)心的人!

17、時(shí)至立夏，貼士牽掛;靜以養(yǎng)心，節(jié)欲守神;補(bǔ)腎助肝，調(diào)養(yǎng)腸胃;一日三餐，粗細(xì)搭配;稀食多湯，調(diào)理腸胃;作息無(wú)律，身體遭罪;紅塵瑣事，樂(lè)觀面對(duì)。

18、夏日高溫不斷，問(wèn)候不緊不慢，延伸出思念的藤蔓，捆綁清涼到你身邊，俘虜幸福讓你審判，竊取快樂(lè)讓你獨(dú)占，活捉好運(yùn)讓你分?jǐn)�，愿你清爽愜意每一�?

19、持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹(jǐn)慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂(lè)!

20、夏來(lái)赤日炎炎，干得唇舌冒煙。適時(shí)適量補(bǔ)水，身心生機(jī)盎然。晨起淡水一杯，預(yù)防腦部血栓。飲料多含電解，引發(fā)腸胃紊亂。日飲淡水兩千，身體自然康安。

21、天氣高溫，酷暑難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇;遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活;生命可貴，貴在康樂(lè)!

22、立夏養(yǎng)生忙，首先滅心火，蓮子芯泡茶，一杯放十顆，煮粥放百合，早晚適宜喝，綠茶配菊花，降火功效 強(qiáng)，牛奶豆制品，強(qiáng)心是良方，關(guān)懷已送到，快樂(lè)又安康!

23、夏日炎炎，熱火朝天;抽點(diǎn)時(shí)間，找點(diǎn)空閑;跑個(gè)小步，鍛煉鍛煉;喝杯清茶，滋潤(rùn)心間;睡個(gè)午覺(jué)，補(bǔ)充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身體! 快樂(lè)度過(guò)每一天!

24、夏天養(yǎng)生需可靠，放熱防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來(lái)多吃菜，營(yíng)養(yǎng)水分人人愛(ài);空調(diào)冷氣要少開(kāi)，適應(yīng)壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

25、夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養(yǎng)心脾，桂圓甜粥補(bǔ)氣 血，瓜果蔬菜多維C，魚(yú)肉蛋奶增蛋白。春去立夏養(yǎng)生忙，生如夏花福壽長(zhǎng)。

26、熱火朝天夏日炎，防暑降溫記心間，跑跑步，多鍛煉，喝喝茶，潤(rùn)心田，多吃酸，少吃甜，睡午覺(jué)，補(bǔ)睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡�？到�。盛夏時(shí)節(jié)，愿您健康安!

27、夏季飲食要注意，素主葷輔請(qǐng)牢記，處處留意將衛(wèi)生，不然細(xì)菌易滋生。清茶白水最為貴，夏季引用最適宜，啤酒飲料滿天地，最好還是去遠(yuǎn)離。晨練適當(dāng)健身體，早睡早起精神怡，天天心靜天天爽，夏季轉(zhuǎn)眼就過(guò)去!

28、冰鎮(zhèn)啤酒解暑好，朋友相聚樂(lè)逍遙;炎熱難耐怎么辦，立刻洗個(gè)熱水澡;太涼的食物別多吃，不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào);工作時(shí)候別太累，有害健康易疲勞;降溫解暑有妙招，炎熱季節(jié)也挺好。

29、夏季干眼病高發(fā)，妙招助你遠(yuǎn)離它，少吹空調(diào)多眨眼，電腦莫看長(zhǎng)時(shí)間，�？催h(yuǎn)處綠草木，枸杞菊花代茶飲，橙色果蔬多攝入，外出佩戴太陽(yáng)鏡。愿快樂(lè)安康!

30、夏季，常會(huì)有被蚊蟲(chóng)叮咬，產(chǎn)生腫包的情況，此時(shí)家里若有放涼的米粥，輕輕挑出米粥表面的一層粥膜，敷在腫包的部位，有助消腫、止癢。

31、夏季防上火，千萬(wàn)莫熬夜。常喝白開(kāi)水，天天都午睡。水果與青菜，常常樂(lè)開(kāi)懷。入室要通風(fēng)，出門(mén)要防曬。早睡又早起，晨練好身體。提醒父與母，健康才幸福!

32、夏季細(xì)菌和病毒十分活躍，容易誘發(fā)腹痛腹瀉或食物中毒�？蛇m當(dāng)吃點(diǎn)生姜，或用干姜加綠茶沸后引之，具有效防治作用。

33、炎夏養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生姜，關(guān)懷送到，快樂(lè)安康!

34、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空氣，激活活細(xì)胞;飯后別運(yùn)動(dòng)，睡前洗個(gè)澡;喝酒應(yīng)適量，香煙要戒掉;干活別太累，保持心態(tài)好;養(yǎng)成好慣，健康樂(lè)陶陶。

35、防掉色四法：一是洗得勤洗得輕;二是用肥皂水洗的話，必須在水里放些鹽;三是洗后馬上用清水漂洗干凈;四是不要在陽(yáng)光下曝曬，應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處晾干。

36、夏季濕邪重，健脾除濕莫放松;夏日氣溫高，清熱解暑來(lái)做好;五行找規(guī)律，補(bǔ)養(yǎng)肺腎是定律;夏日陽(yáng)氣盛，冬病夏治可以成;盛夏心煩躁，自我調(diào)節(jié)很重要!思念短信大全。

37、夏季時(shí)令佳品：黑芝麻紅豆粥!黑芝麻美容強(qiáng)身，紅豆解毒利濕，夏天熬粥加些黑芝麻、紅豆，在一天的緊張工作后喝上一碗，令你神清氣爽。

38、夏至到，防中暑，有妙招，好心情，戒怒躁;多喝水，勤通風(fēng);多清淡，少油膩;均堿水，全做到，保你身體健康一切好!

39、炎炎夏日來(lái)到，教你健康排汗，倒走十五分鐘，反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，溫敷身體片刻，舒展毛孔良方，陽(yáng)光漫步補(bǔ)鈣，下午四到六點(diǎn)，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行!

40、夏季美食當(dāng)?shù)�，養(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂(lè)安康伴你!