2017年寧波中考狀元名單揭曉,寧波中考狀元分數學校　

中考分數揭曉，6月19日開始城區考生填報志愿。

　　寧波城區中考狀元在惠貞：裸分697

　　今年中考最高分在哪？6月19日，不少學校和縣(市)區都曬出了本地中考“狀元”。

　　據了解，今年鄞州區中考狀元來自橫溪鎮初級中學，他考了680.5分(今年中考總分為720分)。這名考生是外來務工人員子女，父母是四川巴中人，在橫溪務工。

　　今年寧海的中考滿分為735(包括15分音美)，最高分為707.5分，分數也很高。

　　寧波城區情況怎樣？

　　今天，惠貞書院官方微信公號發布喜報：寧波城區中考裸分狀元來自惠貞書院的陳丹然，裸分697。

　　陳丹然來自904班，他自詡是“老”惠貞人了，而且“不智商爆棚”。

　　陳丹然說，自己是老師辦公室的常客；成績穩居全班第一，年級前五，獲得過第一屆“十佳惠貞人”的榮譽稱號，連續三年被評為校三好學生。兩次獲得“希望杯”數學競賽省三等獎，在區現場作文競賽中獲過一等獎……

　　有微信昨天說，今年城區中考總分690分以上(含690分)有6人，最高分在寧波七中，總分700分。不過，從惠貞書院的發布推斷，七中的最高分應該是有加分。

　　最后要提醒一句是，其實教育部門不鼓勵報道狀元、最高分之類消息。但是，這始終是學校和老百姓關注的話題。而且很關鍵的一點是，中考狀元是在很多保送生沒有參加中考的前提下取得的。

1、正確認識考試

　　保持常心，緩解考試焦慮

　　加強心理調整，保持考前狀態

　　考試前心理狀態調整的好壞，對考試時水的發揮有十分重要的影響。那么如何進行考前的心理狀態調整呢?學生應該按照一定的時間順序進行自身的心理狀態調整。

　　2、考前10天

　　在這個時段主要進行一些提綱挈領的復，即考前復要有所側重，特別是檢查一下重點內容的掌握情況，自己最薄弱的、經常出錯的地方。通過看書可以溫已有的知識，增強自信心。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內急劇提高，因此在這個時段內應該加強記憶方面的知識，但是也不可過度緊張而耗費考試時的精力。

　3、考前3天

　　這個時間很多學生認為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。重要內容雖然已經掌握了，但還是要適當瀏覽一下。對自己已經考過的試題應該看一看，把經常出錯的地方再強化一下，適當地做一點“熱身題”。所以，在考前3天還要適當地翻閱一下書本，這樣做不僅使這些重點內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態，而且可以使自己心里踏實。在這3天，應該調整自己的心理狀態，切不要把弦繃得太緊，應該適當地放松自己，如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調整自己的心態。

　4、考前1天

　　考試前1天仍然有許多準備要做，不要認為“萬事俱備，只欠東風”，也不要“破罐子破摔”，聽天由命。