上周六，杭州市區體育中考首輪考試開考，將持續至本周日。這兩天，陸續有家長向我們問詢，考前幾天還能不能再“抱抱佛腳”，發揮得更好？

我們綜合了一些體育老師的意見，他們建議，這兩天學生不要猛練，保持與以往相當的運動量就可以了。

另外，考前要注意把每個項目的動作要領再理理順，復一遍。最后階段，技巧還是需要重視的。上周六，記者走進體育中考的考點發現，今年，基本上所有考試項目都“電子化”了。比如長跑，每位學生腰身都系有一個號碼牌，該號碼牌內附有電子芯片，跟計時設備無線連接，通過電子感應，記錄每位學生的成績。同樣，實心球項目也是如此，每位學生開考時，一旁的顯示器上方就會直接顯示該學生的姓名，以及考試成績。

記者了解到，這些電子設備都通過紅外線測距，能精確地掃描距離，這就要求學生的動作更加規范。以實心球為例，投出去時，人不能超過規定的黑線區域，而且，球的落地點也要在劃定區域內，所以，身體要擺正，盡量投直線。

這一周的天氣晴朗，溫度適宜，這對學生來說，很有利，容易出成績。不過老師們也一再強調，盡量在微汗狀態下參加考試，另外，要放好心態，“尤其是考游泳，要追求穩、不要犯規。”