上海2024中考體育考試科目有第一類項(xiàng)目男生：1000米跑、200米游泳、4分鐘跳繩(三選一)女生：800米跑、200米游泳、4分鐘跳繩(三選一)，第二類項(xiàng)目男生：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、引體向上、25米游泳(五選一)女生：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、仰臥起坐、25米游泳(五選一)，第三類項(xiàng)目男生/女生：乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、體操(五選一)，以下小編整理了相關(guān)信息，以供參考。

一、上海中考體育考試科目有哪些

一、統(tǒng)一考試

(1)第一類項(xiàng)目

男生：1000米跑、200米游泳、4分鐘跳繩(三選一)女生：800米跑、200米游泳、4分鐘跳繩(三選一)

(2)第二類項(xiàng)目

男生：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、引體向上、25米游泳(五選一)女生：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、仰臥起坐、25米游泳(五選一)

(3)第三類項(xiàng)目

男生/女生：乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、體操(五選一)

(4)第四類項(xiàng)目

男生/女生：足球、籃球、排球(三選一)

每位考生必須參加全部四類項(xiàng)目的考試。可在上述各類項(xiàng)目中各選擇一個(gè)自己擅長(zhǎng)的作為考試項(xiàng)目，項(xiàng)目一經(jīng)選定后，不得更改。如選擇體操項(xiàng)目，須選擇墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、支撐跳躍(橫箱分腿騰越)中的兩項(xiàng)。

日常考核

(1)上海中考體育《體育與健身》課程考試由各初中學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施，著眼于學(xué)生體育知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度和價(jià)值觀等目標(biāo)要求的落實(shí)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)、學(xué)科實(shí)踐能力、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。各年級(jí)《體育與健身》課程考試項(xiàng)目主要包括：

七年級(jí)：第一學(xué)期 1000米跑(男)、800米跑(女)、跳高、支撐跳躍(橫箱屈腿轉(zhuǎn)體90度騰越)、武術(shù)第二學(xué)期  50米跑、實(shí)心球(單手原地側(cè)向推)、跳繩、雙杠

八年級(jí)：第一學(xué)期 1000米跑(男)、800米跑(女)、跳遠(yuǎn)、墊上運(yùn)動(dòng)、籃球第二學(xué)期  50米跑、實(shí)心球(雙手后拋)、單杠、仰臥起坐(女)、引體向上(男)

九年級(jí)：第一學(xué)期 1000米跑(男)、800米跑(女)、墊上運(yùn)動(dòng)、武術(shù)第二學(xué)期 50米跑、實(shí)心球(雙手頭上前擲)、支撐跳躍(橫箱分腿騰越)

(2)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》執(zhí)行。測(cè)試項(xiàng)目包括體重指數(shù)(BMI)、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上(男)、1分鐘仰臥起坐(女)、1000米跑(男)和800米跑(女)等。

二、上海中考體育具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 

一. 考試分值和時(shí)間

上海中考體育滿分為30分，由15分日常考核分值+15分統(tǒng)一考試成績(jī)組成。

日常考核分值

由《體育與健身》學(xué)科考試成績(jī)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果兩部分組成。

• 《體育與健身》考試成績(jī)滿分為6分（七、八、九年級(jí)各為2分）；

• 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果滿分為9分（七、八、九年級(jí)各為3分）。

統(tǒng)一考試分值

重要提醒：每位考生必須參加全部4類項(xiàng)目的考試。可在上述各類項(xiàng)目中各選一個(gè)自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目作為考試項(xiàng)目，項(xiàng)目一經(jīng)選定后，不得更改。

上海體育考試按區(qū)進(jìn)行，每個(gè)區(qū)的時(shí)間安排的不同，一般都從4月初開(kāi)始，持續(xù)到5月10日。具體時(shí)間由各區(qū)選定。

二. 日常考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

《體育與健身》課程每學(xué)期考試成績(jī)?nèi)「鲉雾?xiàng)考試成績(jī)的均數(shù)；學(xué)年考試成績(jī)?nèi)�兩個(gè)學(xué)期考試成績(jī)的均數(shù)后，按以下規(guī)則換算：

85分—100分，得2分

75分—84分，得1.5分

60分—74分，得1分

59分以下，得0.5分

三. 統(tǒng)一考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

以下為市教委發(fā)布的中考體育統(tǒng)考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)細(xì)則。

三、免考資格

在市級(jí)及以上體育比賽中獲得個(gè)人項(xiàng)目前六名或集體項(xiàng)目前三名的考生可申請(qǐng)統(tǒng)一考試免考（比賽項(xiàng)目按年度發(fā)布），通過(guò)后，其統(tǒng)一考試成績(jī)按滿分（15分）計(jì)算。

2023-2024學(xué)年上海市中小學(xué)生

體育競(jìng)賽計(jì)劃表

說(shuō)明：

1.“☆”的賽事為可申請(qǐng)2024年本市體育中考統(tǒng)一免考賽事。

2.“▲”的賽事為市級(jí)優(yōu)秀體育學(xué)生報(bào)名條件認(rèn)定賽事。

3.最終辦賽情況以實(shí)際舉辦情況為準(zhǔn)。

最后，是考生和家長(zhǎng)集中關(guān)心的幾點(diǎn)問(wèn)題。

中考體育核心問(wèn)答

1.中考的體育拿滿分輕松嗎？

中考體育及格很容易，但滿分并非隨便到手。每個(gè)項(xiàng)目在學(xué)校要經(jīng)常練，選項(xiàng)目要有策略，考試技巧和各個(gè)注意點(diǎn)要準(zhǔn)備充分。

2.有的區(qū)跑完1000米或800米就算及格嗎？

不是。目前很多區(qū)采用電子計(jì)時(shí)，考試絕對(duì)公公正。

3.第二類項(xiàng)目選擇有什么技巧？

首先，一定選能拿滿分的項(xiàng)目。其次考慮體能，選擇體能消耗較小的項(xiàng)目。

4.體操項(xiàng)目如何選擇？

男生：根據(jù)歷年數(shù)據(jù)，男生幾乎沒(méi)人選擇單杠和墊上項(xiàng)目，首選橫箱分腿騰躍，次選雙杠。

女生：首選橫箱分腿騰躍，次選墊上或雙杠。

5.能否補(bǔ)考？

各區(qū)縣都會(huì)在統(tǒng)一考試兩周后進(jìn)行統(tǒng)一補(bǔ)考。

6.補(bǔ)考未能參加怎么辦？

申請(qǐng)免考拿體育考試及格分，即60%的分?jǐn)?shù)。

7.統(tǒng)考四類項(xiàng)目考試順序是怎樣的？

每位考生所選的四類項(xiàng)目必須在當(dāng)天內(nèi)連續(xù)完成（游泳及網(wǎng)球項(xiàng)目可另定）。男生1000米、女生800米跑應(yīng)安排在當(dāng)天考生的最后一個(gè)測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行。其它項(xiàng)目的考試順序由各區(qū)自行安排。

8.如何備考中考體育？

首先，重視每次校內(nèi)體育考試，保證及格；其次，時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，在初三前攻克技能項(xiàng)目，初三專心搞體能項(xiàng)目。