類別

跳躍類項目

力量（技能）類項目

耐力類項目

項目分數

立定跳遠

（米）

跳繩（1分鐘）（次）

擲實心球（2千克）（米）

引體向上（次）

1000米跑（分秒）

游泳（100米）（分秒）

10

2.46

185

10.00

10

3′40?

2′20?

9.5

2.42

180

9.80

3′45?

2′25?

9

2.38

175

9.60

9

3′50?

2′30?

8.5

2.34

170

9.40

3′55?

2′35?

8

2.30

165

9.20

8

4′00?

2′40?

7.5

2.26

160

9.00

4′03?

2′45?

7

2.22

155

8.80

7

4′06?

2′50?

6.5

2.18

150

8.60

4′09?

2′55?

6

2.14

145

8.40

6

4′12?

3′00?

5.5

2.10

140

8.20

4′15?

3′05?

5

2.06

135

8.00

5

4′18?

3′10?

4.5

2.02

130

7.80

4′21?

3′15?

4

1.98

125

7.60

4

4′24?

3′20?

3.5

1.94

120

7.40

4′27?

3′25?

3

1.90

115

7.20

3

4′30?

3′30?

2.5

1.86

110

7.00

4′33?

3′35?

2

1.82

105

6.80

2

4′36?

3′40?

1.5

1.78

100

6.60

4′39?

3′45?

1

1.70

95

6.40

1

4′45?

3′50?