考試規則
1、耐力跑（男生1000米、女生800米）：在塑膠田徑跑道上進行， 15人一組，站立式起跑，每人限跑一次。測試中，出現跌跤受傷等情況，能堅持跑完全程的，以及未能堅持跑完全程的，均以儀器實際測試成績為準。其他特殊情況參照考試偶發事件處理辦法執行。
2、擲實心球：在實心球測試儀器上進行。兩腳左右或前后開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每名考生投擲三次，以最遠一次計分。

3、立定跳遠：在立定跳遠測試儀器上進行。兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每名考生連續跳三次，以最遠一次計分。
4、跳繩（1分鐘）：考生可自備跳繩，在規定區域內，考生將跳繩的長短調至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩。動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(一周圈)，計為一次。聽到結束信號后停止，電子測試儀自動記錄受試者1分鐘時間內的跳繩次數。測試過程中跳繩拌腳，除該次不計數外，應繼續進行。學生跳出測試區域或在規定區域內出現身體“轉向”，繩觸碰儀器，影響儀器及時記錄成績的，以儀器實際測量為準，每考生一次測試機會。