一到暑期，容易發(fā)生孩子溺水事故，特別是事故出現(xiàn)時(shí)，一些不水性的孩子盲目施救，造成群死，使本來(lái)快樂(lè)的童年蒙上陰影，也給很多家庭帶來(lái)不幸。預(yù)防事故除了要加強(qiáng)管理、加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，還要讓孩子們做到警鐘長(zhǎng)鳴、自我提醒。

為此，教育部編寫(xiě)了中小學(xué)生預(yù)防溺水童謠，希望能在社會(huì)上廣為傳播，能在喜歡玩耍的孩子們心間和腦海流淌。借此多一份教育、多一份提醒、多一份安。

中小學(xué)生預(yù)防溺水童謠

游泳戲水季節(jié)到，

偷偷下水不得了。

擅自結(jié)伴不能保，

大人陪護(hù)不能少。

沒(méi)有救援不要去，

陌生水域不可靠。

盲目施救不可取，

安全六不別忘掉。

如何預(yù)防溺水

游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一，為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn)：

1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2.要清楚自己的身體健康狀況,時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

3.對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。

4.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

5.在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

6.在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。

游泳切記16忌

游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。

1.忌飯前飯后游泳。2.忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。3.忌月經(jīng)期游泳4.忌在不熟悉的水域游泳。5.忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳。6.忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳。7.忌游泳后馬上進(jìn)食。8.忌游時(shí)過(guò)久。9.忌有癲癇史游泳。10.忌高血壓患者游泳。11.忌心臟病者游泳。12.忌患中耳炎游泳。13.忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。14.忌某些皮膚病游泳。15、忌酒后游泳。16.忌忽視泳后衛(wèi)生。

預(yù)防溺水“六不準(zhǔn)”

不私自下水游泳;

不擅自與他人結(jié)伴游泳;

不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;

不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不熟悉水性的同學(xué)不擅自下水施救。

溺水后如何自救

1.溺水后要保持鎮(zhèn)定，盡量將頭后仰，口向上，口鼻露出水面后進(jìn)行呼吸呼救。

2.不可以把手上舉胡亂打水，以免身體下沉;雙手劃動(dòng)，觀察施救者扔過(guò)來(lái)的救生物品，迅速靠上去。

3.當(dāng)施救者游到自己身邊時(shí)，應(yīng)配合施救者，仰臥水面，由施救者將自己拖拽到安全地帶。

4.溺水后保存體力，等待救援是最重要的。會(huì)游泳的人如肌肉疲勞、抽筋也應(yīng)采取上述自救辦法;及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因?yàn)橐路�能產(chǎn)生一定的浮力。

有人溺水應(yīng)該如何施救

1.發(fā)現(xiàn)有人溺水要馬上拿出手機(jī)撥打120電話，打完電話迅速投入搶救中去，但要注意方法。

2.施救者下水后不要從溺水者的正面靠，應(yīng)該從后面或側(cè)面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者帶到安全處。

3.救援時(shí)最好將溺水者向上托出水面的同時(shí)自己主動(dòng)下沉，溺水者一旦呼吸到空氣就不會(huì)拼命抓緊，此時(shí)施救者再伺機(jī)解脫完成救助。

4.在救助過(guò)程中一定要使溺水者的頭面部露出水面，保證其順利呼吸，減輕溺水者的危機(jī)感和恐懼感，減少掙扎，使施救者節(jié)省體力，順利地脫離險(xiǎn)境。

5.特別強(qiáng)調(diào)的是，如果救人者不熟悉水性和水域情況，千萬(wàn)不可冒然下水，否則不但救不了人，反而白白犧牲了自己的生命。