延安市常住人口225.28萬人，城鎮化率59.09%;人口自增率4.62‰，出生率10.77‰，死亡率6.15‰。延安市人口以漢族為主，少數民族有回族、滿族、侗族、苗族、壯族、彝族、藏族、土族、白族、羌族、瑤族、畬族、蒙古族、朝鮮族、土家族、東鄉族、仡佬族、維吾爾族等27個民族。

2017延安各區人口數量排行榜

序號 地區名稱 土地面積(方公里) 人口(人) 人口密度(人/方公里)

1 延安市 3556 259 835 73

2 延長縣 2 295 123,859 54

3 延川縣 1,941 130,901 67

4 子長縣 2405 177,201 74

5 安塞縣 2,984 127,103 43

6 志丹縣 3,781 91,734 24

7 吳旗縣 3,776 98,940 26

8 甘泉縣 2,287 59 939 26

9 富縣 4,185 120 121 29

10 洛川縣 1,886 154 899 82

11 宜川縣 2,945 96 573 33

12 黃龍縣 2 383 46,183 19

13 黃陵縣 2,288 87,490 38

歷年延安人口數量排行榜

序號 時間(年) 單位：人

1 2018(預測) 2332730.09

2 2017 2337352.79

3 2016 2341726.39

4 2015 2355017.00

5 2014 2343357.00

6 2013 2377760.00

7 2011 2329147.00

8 2010 2302242.00