我們都知道網絡是把雙刃劍，如果利用的不好的話將會產生很不好的影響，有的人會因此荒廢學習，沉迷網絡和打游戲，有的甚至為了上網會走上違法犯罪的道路。但是如果你利用的好的話，網絡還是可以給我們的工作和生活帶來非常好的影響的。下面我們就有一起來欣賞下網絡安全手抄報吧。

綠色上網的方法

1、每周做3-4次增氧健身運動，每次20-30分鐘慢跑，散步和騎自行車效果也不錯。

2、沉溺于電腦前時多吃一些有利于大腦營養(yǎng)豐富的食品，如蘋果卷心菜等!

3、網癮者來說，就是把電腦扔到馬桶里沖走也無濟于事，因此在生活中應合理地衡地使用因特網，上網少一點與家人和朋友交流多一點。

4、嚴格自制樹立工作就是工作，玩就是玩的意識。

5、找出其沉溺網上的真正原因，對癥下藥，才能恢復到正常的現(xiàn)實生活中來。

6、認真檢討一下自己的所作所為，及早離開精神鴉片，如果傳播和下載將會受到法律制裁。

7、建議經常到戶外走走或每隔一個小時站在窗前遠眺，還可用緩解視力疲勞的眼藥水。

8、幫助孩子合理安排學習和上網時間，適當限制他們接觸網絡的次數(shù)。這個可以通過專業(yè)的上網時間管理軟件