欽州市總人口為379.11萬，常住人口為307萬。其中市區人口109.76萬人，少數民族 人口占總人口10.7%。漢族、壯族為欽州世居民族。漢族人口約占總人口89.3%，壯族人口約占總人口10.3%。漢族全市均有分布，壯族主要分布在欽北區，其中大寺鎮最多，有8.3萬壯族人，是全市壯族人口最多的鄉鎮。

2017欽州市各區人口數量排行榜

序號 地區名稱 人口(萬人)

1 欽南區 57

2 欽北區 65

3 靈山縣 140

4 浦北縣 81

歷年欽州市人口數量排行榜

序號 時間(年) 單位：萬人

1 2018(預測) 415.61

2 2017 412.27

3 2016 409.15

4 2015 404.10

5 2014 402.00

6 2013 396.51

7 2012 385.22

8 2011 382.62

9 2010 379.11