襄陽市常住人口為550萬人;襄陽常住人口數量位于全省第四，僅次于武漢、黃岡、荊州。其中棗陽市常住人口最多，達到100萬人;魚梁洲常住人口最少，不足1.3萬人。市常住人口中，男性為278萬人，占總人口的50.61%;女性為271萬人，占總人口的49.39%。

2017襄陽各區人口數量排行榜

序號 區名 人口(萬人)

1 襄城區 47.3

2 樊城區 66.1

3 襄州區 90.5

歷年襄陽人口數量排行榜

序號 時間(年) 單位：萬人

1 2018(預測) 565.13

2 2017 563.97

3 2016 562.86

4 2015 561.40

5 2014 560.02

6 2013 559.12

7 2012 555.14

8 2011 552.72

9 2010 550.03