小學從7月17日起、中學從7月20日起放暑假，9月1日開學

制定暑期活動計劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動；安排兩個星期的外出旅游；看多少本書。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，讀書1－2小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目、上網，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

父母可以幫助孩子做每天的活動時間安排，也可以做暑期活動的計劃表，最后在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由父母和孩子來共同安排，建議孩子們能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。