2021年高考即將來臨，很多同學們和家長朋友們都想了解2021年錦州的高考總分、考試科目及各科分數。下面小編為大家詳細介紹一下，供大家參考。具體以官方發布為準。

2021年錦州高考總分是多少 

其中，語文、數學、外語滿分均為150分，物理、化學、生物、政治、歷史、地理等6個選考科目，每科滿分均為100分。

語文、數學、外語以原始分計入總成績，滿分均為150分。其中外語聽力部分30分，筆試部分120分。（2021、2022年，外語聽力成績不計入外語成績，外語成績以考生外語筆試成績的1.25倍計入；2023年起，外語聽力成績計入外語成績）。選擇性考試每門科目滿分均為100分，其中物理、歷史2門首選科目成績采用原始分呈現，化學、生物學、政治、地理4門再選科目成績按照規則轉換成等級分呈現。

高考前一個月應該如何安排

作息方面

考前一個月開始，對長期開夜車的學生來說，之前高強度、長時間學習的作息表就不要再繼續了，循序漸進的把自己的生物鐘調到正常狀態，爭取把自己的生理興奮點調到與高考相應的時間段。一般晚上11點左右，就應該做睡覺的準備了。

要充分保障晚上的睡眠時間。考生如果睡眠不足，就容易煩躁，導致學習疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學習效率，對考試非常不利。

如果出現失眠現象，家長和學生也不要過于著急，幾乎所有學生考前都經歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當學生不再困惑于"不想讓自己失眠"時，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會跟著得到改善。

飲食方面

按照現有生活水，多數孩子通過飲食保證營養是不成問題的，關鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優營養。學生考前刻意增加營養甚至進補并沒有太大意義，因為營養攝取和知識學習是一樣，靠的是時的積累，而且身體對飲食慣的適應也是需要時間的，所以我不主張考前刻意加強營養而大幅改變原有的飲食慣。當然，根據天氣狀況、孩子身體狀況和飲食慣，進行適當的微調還是必要而有益的。

對于市場上各種標榜著提神醒腦的產品，家長選擇時更要慎重，不要期待那些東西會產生"特異功能"。

另外，要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助于放松心情、提高學習效率。同時要注意節制，盡量遠離電視連續劇、網絡游戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。

如果考生心態調整得好，能夠準確定位復的突破點，明確復策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對于考生來說，考前一個月提高成績還是很有可能的。

高考前需要注意些什么

1.考生在每天赴考點前：

一要細致檢查兩證和考試用品是否準備妥當，

二是要適當提前出發，預留足夠的時間，防止因故耽誤考試;

三是要按準考證上各科目的考場、座位號參加考試;

四是要根據當天天氣情況做好相應準備，必要時可多準備一套更換的衣物，防止因天氣等原因耽誤考試，確保安全順利赴考。

2.考生在赴考過程中如遇突發事件怎么辦?

首先應保持冷靜，并立即主動向家長、班主任或有關部門尋求幫助，確保準時到達考點，順利參加考試。特別提醒考生出行小心，注意交通安全，要選擇適當的交通工具，步行過路口要遵守交通規則。