“大戰(zhàn)拖延癥”主題班會(huì)方案
　　
　　活動(dòng)對(duì)象：理想豐滿，現(xiàn)實(shí)骨感的同學(xué)們
　　
　　班會(huì)背景：
　　
　　1、（社會(huì)背景）《北京晚報(bào)》報(bào)道，刊于2012年6月25日。
　　
　　那么多的事兒堆在眼前，卻怎么也提不起精神去做。明明已經(jīng)焦躁不安，卻還要“死撐”著呆一會(huì)兒，再呆一會(huì)兒……在擁有7萬余成員的豆瓣小組“我們都是拖延癥”上，大家自曝的“拖延史”五花八門，有的失去了工作，有的沒能出書，有的甚至中斷了學(xué)業(yè)、丟掉了文憑……而據(jù)招聘網(wǎng)站百伯網(wǎng)的調(diào)查顯示，86%的職場人聲稱自己有拖延的慣，明確表示自己“從不拖延”的職場人僅占4%。許多人深受拖延困擾，民間甚至還有像模像樣對(duì)抗拖延癥的組織“戰(zhàn)拖會(huì)”。我們?yōu)槭裁匆�拖？這樣的發(fā)問讓我們深思。
　　
　　2、（學(xué)校、班級(jí)背景）：
　　
　　拖延現(xiàn)象在目前大中小學(xué)校及班集體中以各種方式存在，許多學(xué)生存在學(xué)習(xí)、生活上的拖拉現(xiàn)象并且對(duì)此很不以為然，他們認(rèn)為拖延一下是人之常情。只要不影響生存，就不會(huì)造成惡劣影響。殊不知，拖延現(xiàn)象如此嚴(yán)重下去就將是一種病態(tài)，很可能引發(fā)自我否定、自我貶低，伴生出焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。
　　
　　班會(huì)目的：
　　
　　1、通過此次班會(huì)能讓班級(jí)同學(xué)了解拖延癥及其危害。
　　
　　2、通過采訪活動(dòng)讓學(xué)生自我診斷，及時(shí)找尋自身及班級(jí)存在的拖延現(xiàn)象。
　　
　　3、通過辯論學(xué)習(xí)掌握方法，在后續(xù)學(xué)習(xí)、生活中逐步改善拖延現(xiàn)象。
　　
　　4、能夠樹立“戰(zhàn)拖”的意識(shí)，班級(jí)自覺形成“戰(zhàn)拖會(huì)”，養(yǎng)成做事高效、守時(shí)的好慣。
　　
　　班會(huì)形式：
　　
　　1、學(xué)生主持，班主任作為嘉賓寄語。
　　
　　2、新聞播報(bào)、小記者采訪的形式貫穿始終。
　　
　　3、現(xiàn)場心理微測(cè)試、歸因。
　　
　　4、適時(shí)插播德育微課程視頻，引發(fā)廣泛思考、辯論，形成共識(shí)，喚醒學(xué)生“戰(zhàn)拖”的意識(shí)，提升自我規(guī)范約束的能力。
　　
　　班會(huì)準(zhǔn)備：
　　
　　1、廣泛發(fā)動(dòng)學(xué)生了解拖延癥現(xiàn)象及其危害。
　　
　　2、收集拖延癥的相關(guān)微視頻并加工成有效的德育微課程資源。
　　
　　3、組織學(xué)生拍攝自身存在的拖延現(xiàn)象，制作成相關(guān)德育微課程視頻。
　　
　　班會(huì)預(yù)期效果：通過此次班會(huì)達(dá)成班會(huì)目的1、2、3、4條目標(biāo)。
　　
　　班會(huì)具體流程：
　　
　　1、以新聞播報(bào)（2句“一句話新聞”）及電臺(tái)報(bào)道（拖延癥報(bào)道）視頻剪切組合播放的方式導(dǎo)入本次班會(huì)的主題。
　　
　　一句話新聞：
　　
　　A、《北京晚報(bào)》2012年6月25日?qǐng)?bào)道：據(jù)招聘網(wǎng)站百伯網(wǎng)的調(diào)查顯示，86%的職場人聲稱自己有拖延的慣，明確表示自己“從不拖延”的職場人僅占4%。許多人深受拖延困擾。
　　
　　B、《常州晚報(bào)》2012年4月26日?qǐng)?bào)道：孩子有“拖延癥”，晚上不睡白天困，事情不到最后一刻不做。家長們非常擔(dān)心孩子的身體。
　　
　　現(xiàn)在我們先來連線本臺(tái)記者從全國各地發(fā)回的報(bào)道。（電臺(tái)報(bào)道視頻剪切組合（2分鐘）播放）
　　
　　（視頻1播放目的：通過電臺(tái)的報(bào)道集錦引起同學(xué)對(duì)這個(gè)主題的關(guān)注。）
　　
　　2、看來“拖延癥”這樣一個(gè)新出爐的名詞兒正越來越成為職場人士、老師、及同學(xué)們關(guān)注的焦點(diǎn)，下面我們就把目光轉(zhuǎn)向現(xiàn)場，看看現(xiàn)場小記者給我們帶來的精彩報(bào)道。
　　
　　現(xiàn)場采訪：以小記者的身份采訪現(xiàn)場的同學(xué)、家長（2-3名）及老師。
　　
　　（帶好小記者帽子，小記者牌，自報(bào)家門后對(duì)現(xiàn)場的同學(xué)、老師、家長進(jìn)行隨機(jī)采訪，采訪一定要有模有樣，而且能夠進(jìn)行對(duì)被采訪者的回答做出及時(shí)回應(yīng)）
　　
　　采訪的問題可以豐富多樣，形式不拘一格。
　　
　　A、你認(rèn)為什么是拖延癥。
　　
　　B、你認(rèn)為自己有拖延癥的跡象嗎？
　　
　　C、你如何看待拖延癥的現(xiàn)象。
　　
　　D、請(qǐng)你（或您）回憶一下自身的生活經(jīng)歷，生動(dòng)逼真的講述幾個(gè)有關(guān)拖延的真實(shí)故事，注重細(xì)節(jié)及心理的描繪，尤其是心理。
　　
　�。ú迦胍粋�(gè)體現(xiàn)拖延癥現(xiàn)象的班級(jí)同學(xué)拍攝視頻（2分鐘），請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)談?wù)勛约菏欠翊嬖谶@種情況及切身感受）
　　
　　E、著重講述兩個(gè)因?yàn)橥涎咏o自己帶來的麻煩或教訓(xùn)。
　　
　�。ㄎ⒁曨l2播放目的：讓學(xué)生現(xiàn)身說法，明確我們生活中的確存在拖延癥現(xiàn)象，從而產(chǎn)生“戰(zhàn)拖”的初步想法）